Teman-teman, kita kaum perempuan mungkin semuanya
udah kenal sama yang namanya Anyang-anyangan, ya? Saya kenalnya pas zaman
kuliah. Duh, benar-benar perkenalan yang tidak diharapkan. :( Gejalanya, tuh,
pengin pipis terus-terusan. Setiap pipis, enggak lancar dan rasanya … SAKIT!
Meski kesiksa sama rasa sakit Anyang-anyangan, saya
cuek bebek. Bebek aja sampai kalah cuek. Maklum, pikiran udah penuh duluan sama
jadwal kuliah, kegiatan praktikum, bikin laporan, praktik di apotek di RS, dll.
Hingga suatu ketika, saya shock waktu lihat pipis saya BERDARAH!
Saya cap cus diantar pacar a.k.a calon suami ke
dokter sambil menangis gerung-gerung. Pikiran mengidap penyakit ina inu yang
berbahaya berseliweran di kepala. Begitu sampai di klinik, saya sempat aziz
gagap mode on saking paniknya.
Saya: “Dok, saya … sa … saya ….”
Dokter: “Kenapa? Hamil, ya?” (senyum-senyum)
Haaah? Saya dan pacar langsung saling pandang. Lha,
wong saya belum diapa-apain mana bisa hamil, Dok! *tepok jidat*
Ternyata, setelah diperiksa, saya didiagnosis
menderita infeksi saluran kemih berat. Berdasarkan survei, 5 dari 10 perempuan
pernah mengalami infeksi saluran kemih. Penyebabnya ternyata adalah bakteri E. coli. Awalnya dari Anyang-anyangan,
lalu lanjut ke infeksi level tinggi karena diabaikan huhuhu. Waktu itu saya memang
mobile banget. Area V jadi kurang diperhatikan. Bukan cuma dokter yang
menasihati supaya saya menjaga kebersihan area V, melainkan juga calon suami!
Saya cuma bisa manggut-manggut sambil elap ingus. Kapoook!
Kejadiannya 15 tahun lalu, namun masih sangat
membekas di ingatan. Sekarang saya udah enggak punya tampang anak kuliah
lagi, sih. Cuma, kegiatan sebagai ibu tiga anak malah lebih heboh. Belum lagi
urusan di dunia blogging yang rutin bikin workshop dan sering dapat undangan
meliput event segala. Berdasarkan pengalaman pribadi dan saran dokter, berikut
beberapa tip mencegah Anyang-anyangan dari saya.
1. Di toilet umum
Sebelum pipis, tarik flush terlebih dahulu.
Tujuannya menghindari kuman di air toilet terciprat ke area V kita. Lap dudukan
toilet dengan tisu atau semprotkan toilet seat sanitizer. Saat membasuh area V,
biasanya saya memakai air baru (tampung lagi dari keran), bukan air yang udah
ada di dalam ember di toilet umum.
2. Basuh area V secara benar
Basuh area V dari depan ke belakang, bukan
sebaliknya. Kalau tidak, dikhawatirkan kuman dari anus masuk ke area V. Wajib hati-hati
soal basuh-membasuh ini karena saluran pipis perempuan lebih pendek daripada
milik laki-laki. Kuman lebih mudah masuk dan berkembang biak.
3. Bawa handuk kecil
Area V kering = nyaman. Area V yang lembap
merupakan media yang yummy delicioso buat kuman hidup. Etapi jangan nanya soal cairan
pembersih area V ke saya karena jujur saya tidak pernah pakai. :))
4. Siap sedia pembalut di dalam tas
Berhubung jadwal menstruasi saya kurang teratur
dari sononya, saya usahain siap sedia pembalut di dalam tas. Harus
sering-sering ganti pembalut ketika menstruasi supaya area V tidak lembap.
Oiya, satu lagi. Hindari nahan-nahan pipis, deh. Ini salah satu penyebab
Anyang-anyangan juga.
5. Pola hidup sehat
Konon pula belakangan ini saya sedang gencar menerapkan
pola hidup sehat. Segala jus buah dan sayur hayuk diminum. Dengan syarat,
nongula atau gulanya minimalis aja.
Omong-omong soal jus buah, beberapa waktu lalu saya
membaca di Kompas.com bahwa Cranberry termasuk salah satu makanan super untuk perempuan. Kenapa? Cranberry bersifat antioksidan tinggi dan kaya
akan Proantocyanidin (PAC) yang dapat mencegah anyang-anyangan. Soalnya Cranberry mampu menghambat kuman menempel pada saluran kemih
(kumannya kepeleset, istilahnya kena “teflon effect”). Ini bukan asbun, lho,
melainkan memang sudah direkomendasikan oleh para ahli. Cranberry buah yang
kecil, tapi tinggi manfaat. Konsumsi 2 gelas setiap hari. Penting ini, karena
berdasarkan riset, 25% perempuan mengalami Anyang-anyangan berulang.
Alhamdulillah, sekarang ada Prive Uri-cran yang berisi ekstrak buah Cranberry. Praktis-tis-tis
karena dalam bentuk sediaan kapsul. Satu kapsul berisi 250 mg ekstrak buah Cranberry.
Sehari konsumsi 1 – 2 kapsul. Ada juga bentuk sediaan powder sachet, bisa diminum dengan air dingin dan
rasanya … enaaak! Per sachet berisi 375 mg ekstrak buah Cranberry, Vitamin C,
dan Probiotic. No need to worry karena yang memproduksi adalah reputable company,
Combiphar. Sekarang Prive Uri-cran udah
bisa ditemuin di mana-mana, salah satunya di apotek Guardian.
Mungkin Teman-teman mau nanya, bumil boleh tidak
mengonsumsi Prive Uri-cran? Jawabannya: boleh! Semua bahan Prive Uri-cran alami. Fyi, bumil pastinya lebih sering pipis.
Jadi, saat hamil, risiko kena Anyang-anyangan pun bisa jadi lebih besar.
Semoga tip di atas berguna, ya. Jangan lupa banyak banyak minum air putih juga. Sekarang tambah
satu lagi benda yang kudu ada di dalam tas saya saat bepergian, yakni Prive
Uri-cran dengan ekstrak buah Cranberry. Selamat tinggal Anyang-anyangan! [] Haya Aliya Zaki
Aku pun pernah Mba Haya. Maklum ya, tukang minum kopi yang ngga suka (rasa) air putih. Jadilah sekali nahan pipis karena terjebak meeting berakhir dengan kujungan ke dokter haha. Ini spertinya berguna. Thanks for sharing ya.
BalasHapusSama-sama, Mba. Kebayang, apalagi kalo meeting-nya lagi alot hihi. Berat mau ninggalin. Harus banyak minum air putih juga katanya, ya. :)
HapusMba Hayaaaa, makasih banget artikelnya! aku sering banget anyang2an soalnya dan ini sangat mengganggu aktivitasku sbg mama buat 3 anak :(. Dulu, aku bahkan pernah sampe dilarikan ke RS karena demam hebat akibat infeksi kandung kemih, huhuhuuu.
BalasHapusBeneran deh jadi pengen nyobain si Prive uri-cran ini. Besok langsung mau cari ah..
Ya Allah sampe demam ya, Mba? :( Aku waktu itu ga demam, tapi berdarah. Takutnya minta ampun. Boleh cobain Prive ini, Mba. Oke buat stamina. Aku minum.
HapusAku suka anyang2an nih Kak.. Baru aja 2hr lalu anyang2an lg.. Huhuhu..
BalasHapusBeneran ini pengen nyobain Prive uri-cran nya.. Mau browsing2 dulu ah.. Thx yah kakakkkk infonya ☺️
Banyak minum air putih, Ye. Kesiksa banget pasti itu. Monggo silakan browsing dulu. :)
HapusAku kalo anyang2en biasanya kkareti jari jemmmpol kKiku mbak xixixiixi
BalasHapusHahaha aiiih mitos, ah. :))
HapusAku yg sampe k dokter belum pernah mbak.. tapi yg 2-3 harian gtu pernah. Bikin senewen yaaaaa... pipis sakit, ga pipis ttp ngrasa pgn pipis. Zzz
BalasHapusIyaaa kayak di-PHP gitu, kan, pipisnya. -___-
Hapusaku juga pernah anyang-anyangen
BalasHapusbiasanya saya kasih balsem saja di perut mbak
salamm sehat amin
Sehat selalu ya, Mas Agung.
HapusIngat jaman dulu, sering anyang-anyangen.
BalasHapusTeman2 ngasih tahu agar ibu jari kaki diikat dengan merang (tangkai padi yang sudah kering) Kok bisa hilang ya anyang-anyangen nya.
Sekarang lebih praktis karena ada obatnya.
Terima kasih tipnya
Salam hangat dari Jombang.
Mungkin karena kebetulan antibodinya juga lagi bagus, Pakde. Sama-sama, Pakde. :))
Hapusaku pernah mbak,pas banyak jam ngajar pula waktu itu. disaranin sama guru2 banyak minum air hangat..jadi lumayan kegangggu juga ngajarnya, sering izin ke toilet hehehe
BalasHapusTerus pas ke toilet, ga mau keluar pula ya, Hana. Remfooong jadinya.
HapusAku juga pas kuliah baru tahu infeksi saluran kemih. Awalnya pake karet diiket di jempol kaki kalau anyang-anyangan. Kabar gembira banget kalau sekarang udah ada obat alaminya. Mari telpon apotek langganan.
BalasHapusMakasih mba Haya postingannya sungguh merupakan kabar gembira. Peluuukkk...
Waaah pada banyak yang pake trik itu. Aku baru tahu. Kayaknya mitos, deh, Phal. :)) Aku juga senaaaang. Soalnya mau cari buah Cranberry-nya juga bingung mau cari ke mana. :p
HapusNambahin tipsnya mba Haya. Dokterku bilang sebaiknya basuh dengan air yang mengalir apalagi kalo di WC umum yg ada bak mandi/ember. Karena tidak dijamin kebersihan ember/bak tsb. Apakah dikuras secara peiodik atau tidak. Semenjak itu, walau kondisi toilet umunya bersih, saya selalu pakai air baru yg mengalir dari kran, ngga pernah pake air bak lagi. Alhmadulillah
BalasHapusIya, betul, Mba. Saya waswas kalo pake air yang ada di ember atau bak. Kondisinya seperti yang Mba bilang tadi. Siyap, makasih tambahan tipnya. :)
HapusKalau dalam basa Sunda ini namanya jeungjeuriheun. Dulu aku mengira ini hanya karena minum air yang kurang matang atau karena nahan pipis dan kurang minum. Ternyata faktor kebersihan terutama di toilet umum juga bisa menyebabkan anyang-anyangan. Info yang sangat bermanfaat, Tante. :D
BalasHapusKayaknya emang harus mulai mengonsumsi Prive Uri-cran supaya menjaga area V dari dalam.
Sama-sama, Ponakan. Iya euy Tante trauma kejadian lagi pipis berdarah ntuh. :(
HapusKalau anyang-anyangen biasanya, kaki diangkat terus disandarin ke tembok :D Btw, ternyata ada obatnya juga ya.
BalasHapusKalo cara yang ini kayaknya aku pernah liat mamaku dulu ngelakuin juga. Sekarang lebih ke ngeliat dari sisi medisnya. :D
HapusDulu aku pernah kena anyang2an, sampe berdarah juga. Ngeri bangeeet.....terapi nya smp 6 bukan supaya anyang2an ga kumat dan jgn nahan pipis.
BalasHapusEnaknya skr udah ada treatment herbal kaya gini ya. Perlu di coba nih.
Huaaa sampe 6 bulan, Des?! Ternyata banyak teman senasib. Hiks! Moga ga terulang lagi. Boleh konsumsi Prive Uri-ran ini, Des.
HapusAku dulu pernah juga sih, dikit2 pingin buang air kecil, nggak sakit sih tapi mengganggu juga kalo bolak-balik kamar mandi. Asyik sekarang sudah ada Prive Uri-Cran ya, sepertinya seger tuh yang bentuk powder diminum dg air dingin.
BalasHapusKalo di toilet umum aku sedia tissue biasanya.
Boleh juga coba yang sasetan bubuk itu, Mba. Segeeer apalagi kalo minumnya pas cuaca panas. :D
Hapustampah segar cranberrynay ya mbak :) meluncur deh ke guardian mau tahu harganya
BalasHapusMonggo, Liiiid.
HapusAnyang-anyang itu kadang sakit banget ya Mbak Haya, kata temenku yang sering hehehe
BalasHapusIya, jangan sampe ngalamin, Tis.
HapusOhhh udah ada obatnya yang alami. Rekomen buat temenku yg hamil ini..
BalasHapusSemoga bermanfaat ya, Innayah. :)
Hapuswahh, berguna bngt ni penjelasannya
BalasHapusSok sok diborong hiiii.
HapusWahhhh thanks ya mba.. Berguna banget infonya.. Bisa dibeli dimana ya ini?
BalasHapusDi apotek Guardian, Farah.
HapusAku rutin nih konsumsi cranberry buah . Krn bagus buat yg punya anemia. Ternyata bagus juga buat kandungan kemih ya.
BalasHapusIya, Mba. Aku rencananya pengin konsumsi rutin.
HapusAkhir2 ini sdh 2 kali aku perih kalo pipis.. Apa itu termasuk anyang2an ya Mbs? Tspi gak berdarah pipisnya..
BalasHapusGejala yang aku alami itu kalo pipis sedikit-sedikit padahal bawaannya kayak masih pengin pipis. Pas pipis, rasanya perih dan panas. Tapi boleh coba cek ke dokter supaya lebih pasti ya, Mba.
HapusKalau aku ngobatinya pake air yg agak panas, gak panas bgt, lalu d kasih sdikit garam, lalu d minum, airnya dikit aja yah, tar sembuh loh
BalasHapusMakasih udah share pengalamannya.
HapusOoo, ternyata sudah ada yang praktis ya, siiippp...
BalasHapusKalo saya anyang-anyangan biasanya daerah perut agak bawah saya kasih balsam, rasanya panas, ga tahu apa apa hubungannya, tak lama setelah itu sembuh.
Makasih share pengalamannya, Mas Akhmad.
HapusIngat rasanya waktu dulu anyang-anyangen, nyiksa banget, duuh periiih.
BalasHapusBoleh juga nih, segar dan menyehatkan
Monggo dicoba, Mba Nefer. Buat stamina juga oke.
Hapusbeberapa waktu yang lalu saya juga anyang-ayangan Mba Haya, mau pipis rasanya sakit banget dan berdarah. sama seperti Mba Haya, saya juga panik dan nangis takut kenapa-napa mana kejadiannya malam pula. yang saya lakukan hanyalah perbanyak minum air putih sambil menunggu pagi untuk ke dokter..
BalasHapusternyata sekarang ada uri-chan yah jadi nggak perlu panik lagi jika terkena anyang-anyangan :)
Alhamdulillah ya Mbak. Moga kejadian lagi. Sekarang ada Prive Uricran, pas banget buat kita para perempuan.
HapusAku pernah baca manfaat Cranberry itu mba. Sayangnya di negata kita kan memang bukan buah yang mahfum ditemui yaa.... Sekali nya ada di salad, juga ogah makannya karrna rasanya ajaib wkwkw . Baru tau ada UriCran ini .....hmhh harganya berapa ya mbaaa
BalasHapusWah, ajaib kenapa hahaha. Aku malah belum pernah coba buah aslinya sekali pun. Tapi yang di Prive Uricran ini enak, sih. Harganya boleh cek di Guardian atau Kimia Farma, Dije. :)
HapusMbak Haya, makasih banget infonya ini.
BalasHapusKista ginjal kemarin itu infeksi karena sering nahan pipis dan anyang-anyangan juga. Mau coba UriCran buat pemulihan.
Semoga lekas pulih seperti sediakala, Eva. Makasih share-nya di blog. Jadi pelajaran buat aku juga. *peluk*
HapusKenapa ya..klo baca anyang2an..jd pingin nyanyi lagunya Dewa Dewi yg Ayang ayangkuhhh..hu uuuu..ayang..ayangkuuu..huhu...
BalasHapusHasyah.
Makasih infonya...smoga ga sampai terjangkit ayang2ku..lah...
Minum air putih yg cukup...
Hahahaha aku juga suka lagu itu, Mba Bella. Sehat selalu. :D
HapusTernyata cranberry bagus ya banget khasiatnya ya cikgu.ntar aku rekomen ini ah buat temenku yg punya kasus sama. Tfs mak
BalasHapusSemoga bermanfaat ya, Muna. Salam buat temennya. :)
Hapuswah, aku suka makan buahnya yang segar mba. Baru tau kalau salah satu khasiatnya ini. Suka karena memang segar dan kayak antioksidan. Thanks for the info..
BalasHapusKayaknya di Indonesia buah ini belum ada ya, Mbak Indah. Beruntung dirimu yang tinggal di NYC bisa mencicipi. Bener, cranberry kaya antioksidan banget.
Hapusaku pernah ngalami hal semcam itu, jika aku lama engga badminton, terus di buat badminton, pasti malamnya itu anyang-anyangan. kenapa ya.... apa karena panas...
BalasHapusWah, kenapa, ya. Mungkin bisa konsul ke dokter, apa hubungannya badminton dengan gangguan saluran kemih.
HapusMbak aku baru tahu loh kalo "anyang-anyangan" itu juga bahasa indonesia :D kirain ada versi indonesianya hihihi dan aku juga baru tahu kalo ada obatnya.
BalasHapusBiasanya aku kalo anyang-anyangan dengan mijit jempol kaki dan pakai pembalut biar ngga capek ke kamar mandi. Tapi kalo cowok ngga mungkin pakai pembalut ya :D
Hihihi kalo cowok pake pembalut, bahaya, Cyiiiin. :D
HapusAku pernah kena anyang2an parah, sampe2 sakiit bgt klo kebelet pipis jd gk bs nahan. Nah bs sampe nangis deh. Skrg kapok udh gk mau nahan pipis lg. Nanti mauncba beli uri-Cran
BalasHapusBlogger dan traveller rental kena anyang-anyangan ya, Noe. Soalnya sering pengin nahan pipis kalo lagi ngetik dan jalan-jalan. Sehat selalu, Noe.
HapusLam kenal mbk... Sayangnya ne obat tak cari muter se salatiga g ada yg jual. Ada yg bisa bntu buat krm ke sy gag...atau ada yg tau jual online di mana. Masak ya harus cuss ke semarang atau solo dulu. Hiksss....thx b4
BalasHapusSalam kenal juga, Mbak. :) Makasih sudah mampir. Prive Uricran bisa didapat di Apt. Vitra Jl. Jend Sudirman no. 1/A1 Salatiga telp (0298) 324144 atau di Apotek Beringin Farma Jl. Diponegoro 1 Tempuran Salatiga. Semoga ketemu. :)
HapusKalau pipis di toilet umum aku selalu mendak' istilahnya dulu. Jadi semacam ambil pose squad gitu mba biar ngga kena sama pinggiran closet. Trus basuh tissue basah (atau tissue yang udah dibahsahin), baru keringin lagi biar ga lembab. Makanya aku lebih suka closet jongkok. Lebih AMAN. But, thanks for share tth Cranberriesnya. Bisa jadi solusi juga nih untuk menjaga.
BalasHapusKetidaktauan bisa membuat ketakutan ya wkwk, untuk segera pergi ke dokter. jadi gak terlalu panik :p
BalasHapusAku kena infeksi saluran kemih pas hamil. Aduhh... rasanya menyiksa banget. DAn di warn sama dokterku, supaya jangan sampai nyepelein. Katanya, kalau dibiarkan, kumannya bisa nyampe ke rahim dan merusak kantung janinnya, trus merembes deh ketubannya. Hiyyy... atuttt ... wallahua'lam
BalasHapusmakasih informasinya kak, sayangnya masih sulit mendapatkannya di daerah ya kak, di Padangsidimpuan aja misalnya, gak nemu Prive Uri-cran kak, bahkan di Mataharimall.com juga gak ada, padahal udah niat mau beli online aja tadinya. Semoga kedepannya pemasarannya ditingkatin :)
BalasHapusKalau aku mengobati anyang anyangan dengan meminum ramuan air panas dan garam, langsung tokcer
BalasHapusAnyang2an emang bikin tersiksa banget, apalagi kalau toilet jauh, lagi di luar rumah, atau lagi ada kerjaan. Untung sekarang ada solusi simple-nya ya untuk mengobati anyang2an :D
BalasHapusAlhamdulillah sudah lama nggak anyang-anyangen lagi... tersiksa bangeeete...keingat dulu kalo lagi anyang2en diangetin di depan tungku
BalasHapusPernah anyang2an sampe isk duh rasanya sakit banget sampe nangis, kapok deh ga lagi2 di toilet umum cuek aja
BalasHapusThank you informasinya mba... sekarang kal anyang2an tinggal nyari Prive Uricran aja di APotik terdekat yaa...
BalasHapusMasa penyembuhannya berapa hari mbk? Aku dah minum 2hari tapi belum ada reaksi. Ga sabar pengen buru² sembuh... Ga betah nahan sakitnya 😩😥
BalasHapus