Senin, 04 Januari 2016

Nutrisi Terbaik untuk Sahabat Terbaik

Apa senangnya punya anak perempuan? Jawaban saya … bisa didandanin! Hahaha! Setelah lahir si sulung, Faruq, saya pun mengkhayal punya anak perempuan. Hmmm … bisa dipakein aksesori yang girly. Ke mana-mana motif bajunya samaan. Barengan pakai jilbab pink kayaknya juga lucu!

            Alhamdulillah, doa saya dikabulkan, Teman-teman. Beneran, punya baby Shafiyya bikin saya tambah banyak mau. Enggak bisa lihat perlengkapan bayi yang imut-imut dikit. Untung ada suami yang jadi reminder supaya dompet enggak bocor lebih dalam. Jangan sampai bocornya ngalah-ngalahin ember di rumah.        

            Semakin hari saya semakin amazed dengan pertumbuhan Shafiyya, terutama kemampuan verbalnya. Ceritanya sudah ada di postingan sebelumnya, ya. Selain itu, ada yang lebih istimewa. Lama-lama kami jadi seperti … sahabat! Mestinya tidak mengherankan. Toh, saya dan Mama juga seperti sahabat. Tempat curhat saya, ya, Mama. Nasihat yang paling saya percaya, ya, nasihat Mama. Suporter saya yang tidak pernah lelah, ya, Mama. Tapi, yang ini rasanya tetap emejing emejing hore. Kebayang enggak, sih, seseorang yang kita asuh sejak bayi pelan-pelan menjelma menjadi gadis kecil dengan semua keunikannya? *kasih waktu dua minggu buat ngebayangin* *kelamaan!* Shafiyya senang memperhatikan sikap saya, antusias setiap bercerita ini itu, dan mulai bisa mengajak saya bertukar pikiran, lho. She’s my new best friend!     

            Sehari-harinya Shafiyya senang beraktivitas, terutama menari dan berenang. Menari dan berenang baik untuk fisik. Fungsi otak kanan dan otak kiri jadi seimbang. Keduanya aktivitas yang membutuhkan konsentrasi. Pastinya Shafiyya butuh unsur penting untuk perkembangan dan fungsi otaknya, yakni DHA dan EPA. DHA dan EPA adalah asam lemak Omega-3 tak jenuh ganda yang ditemukan secara alami dalam minyak ikan dan sebagian buah serta sayuran. So, jangan salah, perkembangan otak bukan hanya ditentukan oleh faktor genetis, melainkan juga nutrisi dan aktivitas anak.

Shafiyya dan aktivitasnya

            Macam-macam makanan sumber DHA dan EPA, yakni makanan laut (tuna kalengan, kerapu merah, kakap putih, kepiting biru rebus, udang galah, simping tepung besar, sashimi tuna, makerel saba, salmon panggang), daging (daging domba dan daging sapi panggang), susu dan unggas (kalkun, ayam goreng paha bawah, ayam panggang paha bawah, telur, susu), dan sayur-sayuran, buah-buahan, biji-bijian (kentang lumat, jagung manis rebus, kacang panggang, kacang pecan, kenari mentah, kacang hazel, rasberi, zaitun hitam).

Soal nutrisi, waktu bayi, Shafiyya termasuk rakus minum ASI. Pipinya gembil. Pahanya sampai lipat-lipat mirip roti tawar hahaha! Sebagai ibu, tidak ada yang saya khawatirkan. Namun, semakin ke sini, Shafiyya semakin picky soal makanan. Beda sama Faruq dan Sulthan yang “pemakan segala”. Shafiyya senangnya makan nasi goreeeng melulu. Sayur kurang suka. Buah cuma demen pepaya atau mangga. Ditawari macam-macam makanan, Shafiyya lebih banyak menggeleng daripada mengangguk. Duh!

Saya memberikan Scott’s Emulsion bila perlu. Jadi ingat zaman masih kecil. Konsumsinya juga suplemen ini. Udah turun-temurun. :)) Hanya, kemasan yang sekarang lebih travel friendly. Mudah dibawa-bawa. Ringan dan anti-pecah. Oiya, satu sendok makan (15 ml) Scott’s Emulsion dapat memenuhi 100% jumlah DHA dan EPA harian yang dianjurkan untuk anak-anak.

Scott's Emulsion rasa jeruk

Menurut WHO, jumlah Omega-3 (DHA dan EPA) yang cukup per hari adalah sebagai berikut:


            Nah, biasanya rasa dan bau minyak hati ikan cod yang paling sering dikomplain. Maka, pada tahun 1873, Alfred B. Scott dan mitranya, Samuel W. Bowne bereksperimen guna menghasilkan ramuan minyak hati ikan cod yang lebih sedap di lidah. Jadilah produk berupa emulsi yang enak! Saya memilih memberikan Scott’s Emulsion rasa jeruk kepada Shafiyya. Kadang-kadang suplemen ini dimasukkan ke makanan kesukaannya, seperti yoghurt atau roti bakar. Jangan khawatir, manfaat kandungan suplemen tidak bakal berubah, kok. Sekali lagi, Scott’s Emulsion hanya suplemen alias bukan pengganti makanan. Makanan bergizi tetap diusahakan diberikan kepada anak-anak kita ya, Teman-teman.

Yoghurt
1 sdm Scott’s Emulsion
100 – 125 ml (1 pot) yoghurt rasa apa aja
Campur Scott’s Emulsion ke dalam yoghurt dan sajikan


Roti Bakar Keju
1 sdm Scott’s Emulsion
1,5 sdm mentega kacang atau selai cokelat
2 iris roti, dibakar
Campurkan Scott’s Emulsion dengan mentega kacang atau selai cokelat
Oleskan campuran ini pada roti bakar secara merata
Taburi keju


Anak-anak lebih membutuhkan pengalaman baru ketimbang mainan mahal. Aktivitas yang menyenangkan, baik untuk perkembangan otak, dan membuat tubuh bugar, salah satu contohnya. Sudah sepantasnya kita sebagai ibu memberikan nutrisi yang terbaik untuk mendukungnya.


A daughter is just a little girl who grows up to be your best friend. Honestly, Shafiyya is more than my best friend. She is my other half. [] Haya Aliya Zaki


Scott's Emulsion Facebook

42 komentar:

HM Zwan mengatakan...

wah,bisa dibuat campuran camilan anak ya mak..saya baru tahu lo^^

Goiq mengatakan...

ya ampun itu pinang tak berbelah banget deh...

@danirachmat mengatakan...

Saya suka banget bacanya Mbak Haya. Terasa hangat postingannya. Pengen juga punya anak yang bisa jadi sahabat Mbak. Btw dulu jaman kecil saya juga minumnya Scott's ini. Etapi dicampur juga sih sama yang lain.

Yeye mengatakan...

Shafiyya mirip banget sama kakak, serius.. Hehehe

Millie minum Scott's Emulsion juga :)

Napitupulu Rodame mengatakan...

Aku baru tau scoot emulsion bisa dicampur ama makanan kak, mantap, bisa dicoba nih kak :)

Ophi Ziadah mengatakan...

duplikat bangeet shafiyyaa...
anak2 kurang suka aroma n rasa ikannya itu mbak.. cara ngakalinnya dicampur gitu kali yaa *noted

Wulan Kenanga mengatakan...

Mirip banget sama Mbak Hayaa.... :)

Ade anita mengatakan...

Ehh.. gak amis ya mak? Anakku minum scott juga tapi ya gitu deh.. gak tahan dengan amisnya. Padahal udah yg rasa jeruk

Kania Ningsih mengatakan...

waktu zaidan jg dulu vitaminnya ini mba..ternyata bisa jd campuran olesan roti jg ya, baru tau.

Lina W. Sasmita mengatakan...

Waah aku suka dapat harga murah Scoot dari tempat suami kerja Mbak. Iya sih merangsang anak jadi banyak makan.

suria riza mengatakan...

Aku juga pake mba...tapi belum pernah dimakanan biasanya dipake buat minum biasa
Coba ah

Haya Aliya Zaki mengatakan...

Bisa, sesuai selera aja. ^^

Haya Aliya Zaki mengatakan...

Bwahahaha saking miripnya tak berbelah ya. :p

Haya Aliya Zaki mengatakan...

Makasih, Dani. :) AKu dari kecil minum Scott's yang masih botol kaca gede. Inget banget gambar di kemasannya orang bule lagi manggul ikan hehehe.

Haya Aliya Zaki mengatakan...

Salam buat Millie! :D

Haya Aliya Zaki mengatakan...

Bisa, Dek. Silakeun. :)

Haya Aliya Zaki mengatakan...

Dicampur makanan kesukaannya bisa, Phi. :)

Haya Aliya Zaki mengatakan...

Padahal kami bukan putri yang tertukar. :))

Haya Aliya Zaki mengatakan...

Bisa dicampur makanan kesukaannya Mba Ade. Kayak contoh di postinganku ini.

Haya Aliya Zaki mengatakan...

Betul betul betul. Sehat terus ya Zaidan.

Heni Puspita mengatakan...

Bisa juga nih dicoba kasi Scott's kalau vitaminnya Rayyaan sudah habis.

Liswanti Pertiwi mengatakan...

Mirip mba Haya banget ya. Oh ya Chantika juga minum vit Scott's Emulsion ini loh.

Lidya mengatakan...

plek..plek mirip banget sama Mbak Haya ya. aku pernah pakai sih mbak dulu buat Pascal

innnayah mengatakan...

bagai pinang dibelah kapak.

sampai 20an aku masih minum scott lho mba heheh...

Haya Aliya Zaki mengatakan...

Waaa ... asyiknya dapet diskon! :D

Haya Aliya Zaki mengatakan...

Sip sip silakeun. :)

Haya Aliya Zaki mengatakan...

Sehat sehat ya Rayyan! :)

Haya Aliya Zaki mengatakan...

Minum yang rasa apa, Lis? Salam buat Chantika. :)

Haya Aliya Zaki mengatakan...

Kalo inget LIdya, aku pasti inget Pascal. :D

Haya Aliya Zaki mengatakan...

Ntar nurun ke anaknya, ya. :)

turiscantik.com mengatakan...

waktu kecil saya minum juga anak saya sih rencana saya kasih juga tapi belum cukup umurnya hehehe

yati rachmat mengatakan...

Itu juga yang jadi keinginan bunda ketika punya cucu laki-laki 1, 2, 3, eee...4 juga lelaki, pengennya masih bisa produktif tuh anak-anak biar kasih bunda cucu perempuan. Tapi Allah cuma menganugrahkan cucu laki-laki buat bunda 4 orang. Alhamdulillah.

Nancy Duma mengatakan...

Waaa, Shafiyya samaan dengan Tante :) minum scott emulsion

suzie icus mengatakan...

ini yg dulu minyak ikan itu bukan mb?
waktu kecil di cekokin itu.. waduh masa bahasanya di cekokin :D

ish.. liat shafiya, jadi pengen anak cewek nanti..
share tipsnya mb xixix

indah nuria Savitri mengatakan...

she really looks like youuuu mbaaa :)...suplemen ini termasuk legendaris juga ya..dari jama dulu soalnya :)

Haya Aliya Zaki mengatakan...

Salam buat ananda, Mba. Semoga sehat selalu. :)

Haya Aliya Zaki mengatakan...

Alhamdulillah, jagoan keren semua cucunya ya, Bun. :D

Haya Aliya Zaki mengatakan...

Toss, Tante!

Haya Aliya Zaki mengatakan...

Tipsnya: diputer, dijilat, dicelupin wkwkwk.

Haya Aliya Zaki mengatakan...

Iyaaa udah lama banget suplemen ini, Mba Indah. :)

Bibi Titi Teliti mengatakan...

Cantiknyaaaa Shafiyya :)
Duh, jadi pengen beli juga scott's emulsion buat Kayla & Fathir niiih :))

Fitri Khalid mengatakan...

Mbaa kalo buat nafsu makannya gimana? Ngaruh gaa?

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Iklan