Dalam Hening Ada Bahagia

            Judul buku : Sejenak Hening

        Penulis : Adjie Silarus

        Penerbit : Metagraf, Creative Imprint of Tiga Serangkai

        Cetakan : I, Agustus 2013

        Tebal buku : 310 halaman  

Siapa yang tidak ingin bahagia? Rata-rata semua yang manusia lakukan, yang manusia cari, yang manusia kerjakan, tujuannya untuk meraih bahagia. Tapi, selanjutnya, apa yang salah? Mengapa bahagia terasa begitu sulit mendekat?

Segudang tanda tanya tentang pencarian bahagia membuat meditator Adjie Silarus melahirkan buku berjudul Sejenak Hening. Jujur, saya senang sekali ketika diberi kesempatan oleh Kumpulan Emak Blogger mencicipi teaser-nya. Bagi saya pribadi, sosok Adjie tidak lagi asing. Pria lulusan Psikolog Universitas Gajah Mada ini sangat humble. Sedikit banyak bisa terbaca dari kicauan-kicauannya di Twitter. Beberapa kali saya menyambangi blog beliau yang sarat dengan cerita inspiratif.  

Melalui buku Sejenak Hening, Adjie mencoba mengajak pembaca menemukan kebahagiaan hakiki. Caranya mudah dan menyenangkan. Cukup sejenak hening. Menurut Adjie, hening adalah sumber kebahagiaan. Cerita pertama yang saya baca, yakni Menutup Jendela, semakin mendukung pemahaman ini. Bahwa kita juga harus sejenak hening dalam memandang sesuatu. Jangan selalu menyalahkan keadaan, sementara kita sendiri membiarkan indra kita "terbuka" dan kejadian-kejadian yang menggelisahkan terus masuk, memporak-porandakan ruang batin kita.             

Buku Sejenak Hening disajikan dalam nuansa putih dan hijau yang sangat nyaman dibaca. Membuka lembar demi lembarnya seolah membuat kita sedang merasakan terpaan embusan angin nan sejuk dan mendamaikan. Uniknya, isi buku tidak dibagi berdasarkan bab, melainkan acak saja. Ada 43 judul cerita yang disampaikan dengan kalimat puitik. Meski puitik, kalimatnya mudah dimengerti dan selalu membawa kita pada perenungan yang dalam. Berikut adalah paragraf dari teaser Sejenak Hening yang saya anggap paling menohok.

Kita sering terlalu sibuk atau mungkin juga berpura-pura sibuk, sok sibuk supaya eksis, supaya diakui keberadaan kita, hingga kita melupakan apa yang sebenarnya kita lakukan dan bahkan tidak sanggup mengingat siapa diri kita sejatinya. Apalagi, kita pun sering lupa bahwa kita bernapas.  Kita lupa menyapa orang-orang yang kita cinta dan menghargai kehadirannya hingga mereka sudah tiada. Bahkan, saat tidak sibuk pun, kita bingung bagaimana caranya menemukan kebahagiaan dalam diri kita. Dan, akhirnya kita malah menghabiskan waktu untuk melihat televisi atau bermain gadget tanpa kejelasan pasti yang kita anggap hal itu bisa melarikan diri dari diri kita sendiri.

Berdasarkan wawancara singkat saya dengan Adjie via Twitter, salah satu tantangan menyelesaikan buku Sejenak Hening adalah usaha untuk menyederhanakan konsep yang selama ini dianggap rumit oleh orang-orang. Hm, tak terkecuali saya, nih. Dulu saya berpikir bahwa meditasi merupakan hal yang sulit, perlu waktu lama, dan harus dilakukan di tempat yang nun jauh di sana, seperti laut atau gunung. Adjie berhasil mematahkan semua anggapan ini. Meditasi sejenak hening dapat dilakukan di mana saja, saat di mal, di jalan raya, bahkan saat sedang antre sekalipun. Penasaran, kan?

Butuh waktu satu tahun bagi Adjie untuk menyempurnakan tulisan yang sebagian diambil dari blognya ini. Yang ingin pre-order, juga sudah bisa, lho. Info selengkapnya ada di bawah, ya.

Selamat membaca! Salam hening. Dalam hening ada bahagia. [] Haya Aliya Zaki